MEDITACION

MEDITACION

Estado de la mente. No genera ninguna vibracion. Es el arte de no dudar. La mente sigue activa pero la energia se va al chita.
La parte mas racional se traslada a otra parte, nos conecta a las emociones, los sentimientos y las pasiones.
me conecto con el intrasentido. la meditacion busca desarrollar el intrasentido. es el sentido que se conecta con el espiritu, intuicion o sexto sentido espiritual.
la meditacion te hace utilizar la mente en el intrasentido. pueden aparecer imagenes, sentimientos, sensaciones.

Relajacion y meditacion
diferencias:
*en la relajacion el cuerpo se relaja y la mente sigue activa.
*en la meditacion la mente esta en calma. el cuerpo no esta totalmente relajado. Presenta tension en alguna parte.
En la meditacion se traba las piernas para que la energia se vaya para arriba. ascienda. Se bloquea la energia negativa.
Energia positiva: estado de extasis, no se siente en el cuerpo.

Distintos tipos de meditacion

Meditacion con sonidos: Nada yoga
Meditacion con chakras: es necesario conocer su ubicacion, colores y energia de cada chakra.
Laya yoga (ejercicio previo a la meditacion)