sábado, 2 de marzo de 2019

Ajuste y encaje

Ajuste y encaje
Movimiento que realizo con mi alumno para que pueda llegar a la asana. Ayudo con mi fuerza.

Ajuste:Ayudar al alumno a acomodarse. Pedirle que se relaje y ayudarlo a enlongar. Alinearlo.

Encaje: Movimiento que realizo para que el alumno acomode la asana. siempre sostengo la cintura luego subo a los hombros.
Utilizo cuchara para corregir la zona de la columna. Utilizo cuchillo para corregir por la zona abdominal

a la/s

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